睡前的禪繞畫~~~靜心 💗
一邊擴香精油,一邊隨著心意下筆
直線、曲線、轉圈、畫圓
就可以畫出你目前的內心世界🌸
這是我很喜歡的一項舒壓活動
它能讓我重新找回 專注力
並且讓大腦暫時放空😉
當然,最不可思議的是
讓畫畫技巧還停在幼稚員園的我
也可以產出得意的作品哦 😁
大家有機會也不仿試試哦~☕️
#禪繞畫
#精油擴香
今天上課上到心煩意亂 >< 一直想要吃點甜食壓壓驚 但因進行168與生酮期間, 家裡竟然找不到可以吃的甜食 只有一片90%吃起來像嚼蠟的黑巧克力 @@ 所以,我索性挽起袖子,就立馬來自己製作一個吧~ 材料: 赤藻糖醇 (天然代糖) x 3小匙 ...
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